لطالما كان البحر الأبيض المتوسط بشواطئه الساحرة ومياهه الدافئة وجهة مفضلة للمسافرين والسياح. رحلة بحرية قصيرة على متن عبّارة ركاب ضخمة غالباً ما ترتبط بأوقات الاستجمام، والتقاط الصور التذكارية، والاستمتاع بنسيم البحر العليل. لكن، كما هو حال الطبيعة دائماً، يمكن للبحر أن يكشف عن وجهه القاسي في غضون دقائق معدودة، ليحول لحظات الفرح إلى […]
تبدو قصة جودا جوست، أو ما يعرف باسم «ماعز يهوذا»، وكأنها مشهد من حكاية غريبة أو أسطورة قديمة، لكنها في الحقيقة ترتبط بطريقة واقعية للتعامل مع قطعان الماشية. فالمصطلح لا يشير إلى سلالة محددة من الماعز، وإنما إلى معزة يتم تدريبها على أداء دور معين، وهو قيادة الخراف أو غيرها من الحيوانات في الاتجاه الذي […]
تواصل حملة 100 يوم صحة تقديم خدماتها الطبية للمواطنين في مختلف محافظات الجمهورية، حيث أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم أكثر من 40.8 مليون خدمة طبية مجانية منذ انطلاق النسخة الرابعة من الحملة في الأول من أغسطس 2026. وتأتي حملة 100 يوم صحة ضمن جهود الدولة لتوسيع نطاق الخدمات الصحية، وتحسين جودة الرعاية المقدمة للمواطنين، والوصول […]
أطلق جهاز حماية المستهلك تحذيرات مهمة للمواطنين من مخاطر الإعلانات المضللة والمسابقات الوهمية التي تنتشر عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، خاصة مع تزايد الاعتماد على المنصات الرقمية في التسوق والحصول على العروض والخدمات. وتستغل بعض الجهات رغبة المستهلكين في الفوز بالجوائز أو الحصول على تخفيضات ومكاسب سريعة، من خلال نشر عروض غير حقيقية […]
يستخدم بعض الرجال التستوستيرون بهدف زيادة الطاقة وتحسين الكتلة العضلية أو مواجهة بعض الأعراض المرتبطة بالتقدم في العمر، لكن دراسة حديثة أثارت تساؤلات مهمة حول مخاطر استخدام هذا الهرمون دون وجود حاجة طبية واضحة. وكشفت النتائج أن الرجال الذين يستخدمون التستوستيرون دون إثبات إصابتهم بقصور الغدد التناسلية قد يواجهون مخاطر صحية أكبر مقارنة بمن يحصلون […]
تلجأ كثير من الأسر إلى استخدام زيت الطهي بشكل يومي في إعداد الأطعمة المختلفة، سواء للقلي أو الطهي أو تحضير الوجبات السريعة. ومع ذلك، قد تؤدي بعض العادات الشائعة في التعامل مع الزيت إلى تدهور جودته أو التأثير في سلامة الطعام. ومن أكثر هذه العادات انتشارًا إعادة استخدام الزيت مرات عديدة، أو تسخينه بشكل متكرر، […]
مع أخطر إصابات الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد الوقت الذي يقضيه الأطفال والكبار خارج المنزل، سواء في حمامات السباحة أو الشواطئ أو الحدائق أو أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية والترفيهية. ورغم أن فصل الصيف يرتبط بالرحلات والمرح، فإنه قد يحمل أيضًا مجموعة من المخاطر الصحية التي يمكن أن تتحول بسرعة إلى حالات طارئة، بداية من الجفاف […]
مع تهيج الصدفية خلال فصل الصيف، قد يلاحظ بعض المصابين زيادة الحكة أو الاحمرار أو الشعور بعدم الراحة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرق وقضاء فترات طويلة في الأماكن المفتوحة. وعلى الرغم من أن الصيف قد يكون مريحًا لبعض الأشخاص المصابين بالصدفية، فإن بعض العادات اليومية قد تؤثر سلبًا في البشرة وتزيد تهيج المناطق المصابة. […]
في ظل تزايد استخدام شرائح الهاتف وتعدد الخطوط المسجلة بأسماء المستخدمين، قد يفاجأ البعض بوجود أرقام غير معروفة مرتبطة ببياناتهم الشخصية دون علمهم. لذلك، يوفر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات (NTRA) خدمة رسمية وآمنة تتيح للمواطنين التحقق من جميع الخطوط المسجلة بأسمائهم بسهولة، وذلك من خلال تطبيق مخصص يمكن تحميله على الهاتف في خطوات بسيطة. هذه […]
يواصل واتساب يطلق أداة جديدة لتنظيف الملفات تطوير خدماته لتقديم تجربة استخدام أكثر سهولة وراحة، حيث أعلن عن ميزة جديدة تستهدف واحدة من أكثر المشكلات التي تواجه مستخدمي التطبيق، وهي امتلاء مساحة التخزين بسبب الصور ومقاطع الفيديو والملفات التي يتم تنزيلها تلقائيًا من القنوات. وتوفر الأداة الجديدة طريقة أكثر ذكاءً لإدارة الوسائط المخزنة على الهاتف، […]
تعد ميزة تعدد الحسابات في واتساب هي الحل المثالي الذي قدمته شركة ميتا لإنهاء معاناة المستخدمين مع حمل الهواتف المتعددة أو استخدام التطبيقات المعدلة التي قد تضر بخصوصية البيانات الشخصية بشكل كبير وتسمح هذه التقنية الجديدة للأفراد بإدارة رقمين مختلفين داخل تطبيق رسمي واحد بكل سلاسة وأمان تام مما يوفر مساحة تخزين الجهاز ويحافظ على […]
يشهد قطاع التكنولوجيا العالمي سباقًا غير مسبوق في مجال الذكاء الاصطناعي، حيث تتنافس الشركات الكبرى على تطوير نماذج أكثر قوة وقدرة على معالجة كميات هائلة من البيانات. ومع هذا التوسع السريع ظهرت تحديات جديدة تتعلق بتوفير الطاقة اللازمة لتشغيل مراكز البيانات العملاقة التي تعتمد عليها أنظمة الذكاء الاصطناعي الحديثة. وفي هذا السياق كشف الملياردير الأمريكي […]
أثارت أزمة تفشي فيروس هانتا على متن سفينة الرحلات السياحية حالة واسعة من القلق عالميًا، خاصة بعد تسجيل وفيات وإصابات بين الركاب وأفراد الطاقم، وهو ما دفع الكثيرين لمتابعة تطورات الحادث باهتمام كبير. وتصدرت رسالة قبطان السفينة المشهد بعدما خرج متحدثًا للعالم عقب انتهاء عملية الإجلاء، مؤكدًا أن ما حدث كان من أصعب التجارب الإنسانية […]
تفاصيل مسابقة فرسان التلاوة 📖 تُعد مسابقة فرسان التلاوة واحدة من المبادرات المميزة التي تهدف إلى نشر ثقافة التلاوة الصحيحة للقرآن الكريم، وإبراز الأصوات التي تمتلك موهبة الأداء المتقن القائم على العلم والإحساس معًا. فالتلاوة ليست مجرد قراءة عادية، بل هي فن له أصول دقيقة، وعلم يحتاج إلى تدريب طويل وصبر، ومهارة تتطور مع الوقت […]
عند اجتياز المرحلة الأولى من التقييم، يدخل اللاعب في فترة متابعة فنية تهدف إلى قياس مدى استقراره في الأداء وقدرته على التطور المستمر. خلال هذه المرحلة، يتم إشراكه في حصص تدريبية مكثفة ومباريات تطبيقية تسمح للمدربين بتحليل قراراته داخل الملعب، وتمركزه، وتفاعله مع زملائه. هذه الفترة تعتبر حاسمة لأنها تكشف عن قابلية اللاعب للاندماج في […]
في المرحلة النهائية من اختبارات نادي بيراميدز، يتم التركيز على التفاصيل الدقيقة التي قد تصنع الفارق بين لاعب وآخر. تتابع اللجنة الفنية أداء اللاعبين في مواقف لعب حقيقية تحاكي أجواء المباريات الرسمية، مع تقييم القدرة على التمركز الصحيح، سرعة التحول من الدفاع إلى الهجوم، والانضباط التكتيكي. كما يُؤخذ بعين الاعتبار مدى تقبل اللاعب للتوجيهات وسرعة […]
عندما نقرر إنقاذ الميزانية وترشيد النفقات، قد نلجأ سريعًا إلى إلغاء الإجازات أو التوقف عن تناول الطعام في المطاعم أو التخلي عن بعض الأنشطة التي تمنحنا شعورًا بالراحة والمتعة. لكن المفاجأة أن هذه الطريقة قد لا تكون دائمًا الأكثر فاعلية لتوفير المال. فبحسب تقرير نشرته صحيفة «ميرور» البريطانية، ترى خبيرة سلوك المستهلك لورا جيليسبي أن […]
يقدم جوز الهند فوائد عديدة تتجاوز مذاقه المميز واستخداماته المتنوعة في الطعام، إذ يدخل في الكثير من مستحضرات ومنتجات العناية بالبشرة بفضل مكوناته المرطبة والمغذية. وتحتفي مناطق مختلفة حول العالم بهذه الفاكهة الاستوائية، التي يمكن الاستفادة من مكوناتها بأشكال متعددة، سواء من خلال ماء جوز الهند أو زيته أو مستخلصاته المستخدمة في مستحضرات التجميل. ويتميز […]
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود اختلاف واضح بين الرجال والنساء في حجم البصمة الكربونية الناتجة عن أنماط الاستهلاك والحياة اليومية، حيث أشارت النتائج إلى أن الرجال قد يكونون أكثر تلويثًا للبيئة مقارنة بالنساء عند تماثل مستويات الإنفاق المالي. وأرجعت الدراسة هذا الفارق إلى مجموعة من السلوكيات المرتبطة باختيارات الطعام ووسائل التنقل وأنماط الحياة، وليس […]
مع بداية العام الدراسي تبحث الأمهات عن وصفات سهلة للانش بوكس تجمع بين المذاق المحبب وسهولة التحضير، خاصة مع اختلاف أذواق الأطفال ورفض بعضهم تناول الأطعمة التقليدية يوميًا. ويحتاج الـ«لانش بوكس» إلى التنوع حتى لا يشعر الطفل بالملل من الوجبات المتكررة، مع اختيار مكونات يمكن تناولها بسهولة خلال اليوم الدراسي. ويمكن إعداد وجبات بسيطة في […]
#مصر | 🇪🇬
مصري في العقد الخامس من عمره يطلق النار بشكل عشوائي على أهالي بلدته في مركز أبنوب بمحافظة أسيوط جنوب مصر ما أسفر عن مقتل عدة أشخاص قبل أن تطارده قوات الأمن وترديه قتيلا pic.twitter.com/ElGDTUCyc3— Political Lens | عدسة سياسية (@ANANYSIS) May 18, 2026
